Ρίο-Αίγιο

Πανέμορφη διαδρομή που έκανα τον περασμένο μήνα. Περνά από τον παλιό δρόμο για Αίγιο μέσα από πολλά χωριά.

Ubuntu Ability to upgrade 32-bit Ubuntu to 64-bit

BenchmarkPi HTC 32a Magic Results

After installing CM5.0.7-32a-w on my HTC Magic (32a 1.33.2010 Radio-3.22.20.17), I messed around with the setCPU widget (overclocked it actually). I recorded the following results with the BenchmarkPi program. Freqs 633Mhz and 710Mhz where achieved after installing the OC'd kernel and where quite unstable! I have to warn you:

You are responsible for any damage that could occur!

All measurements for every frequency where done with the following steps:

1. Reboot phone
2. setCPU to x Mhz
3. Advanced Task Manager Free Widget - Press to End
4. BenchmarkPi 10 times

Νιφορέικα - Γιανισκάρι - Νιφορέικα

Διαδρομή: Νιφορέικα-Γιανισκάρι-Νιφορέικα
Απόσταση: 36χλμ (18χλμ το πήγαινε)
Η διαδρομή πανέμορφη, ιδίως γύρω από το διβάρι στον Άραξο (Παραλίμνη).

Και εδώ μερικές φωτογραφίες:

Βίντεο:

Λίστα... Δρόμου!

Πέρασαν οι 3 εβδομάδες με τον νάρθηκα, άρχισα την περασμένες μέρες ψευτοπροπόνηση και δοκιμαστικό long-run. Aποτέλεσμα: πιασμένος αχίλλειος, πρησμένοι και οι 2 αστράγαλοι επι μονίμου βάσης, πάραυτα ηθικό ακμαιότατο!

To μόνο που μένει είναι ετοιμασία λίστας υλικών για τα επόμενα projects:

• Φαραί - Ερυμάνθεια μέσω Σπαρτιάς (~35χλμ)
• Πάτρα - Γιανισκάρι (~50χλμ)
• Ρίο - Καμάρες μέσω Αιολικού Πάρκου (~45χλμ)

Και αφού γίνουν τουλάχιστον 2 από τα 3 παραπάνω, πάμε για 12ώρο και βλέπουμε...

Ubuntu && Speedtouch DSL Router - Metrics

Usage:

spiros@lapdog:~/$ speedtouch.sh [1] [2]

1: times to run query
2: delay between queries

Example:

spiros@lapdog:~/$ speedtouch.sh 50 5|grep Margin
The above will result in printing 50 times (every 5 seconds each repetition) the Signal/Noise Ratio 
e.g. 
Margin       (dB)            :        18.0             34.0
Margin       (dB)            :        18.0             34.0
Margin       (dB)            :        18.0             32.5



Margin       (dB)            :        18.0             32.5
....

Example 2:






spiros@lapdog:~/$ speedtouch.sh 50 5|grep Margin>>Margin.txt
The above example stores Margin to text file Margin.txt for further analysis.
Bash Script:# = = = = = = = = = = = = = = = = =

# GPL v2 - http://www.gnu.org/licenses/gpl-2.0.html

(sleep .25; #delay 250ms

echo Administrator; echo -e "\r"; sleep .25; #your username with delay 250ms
echo yourpassword;echo -e "\r"; sleep .25; #your password with delay 250ms
for i in `seq 1 $1`; #script argument 1 - repetition of query
    do
        echo ":adsl info expand enabled" ; #the query to run to router
        echo -e "\r";
        sleep $2; #script argument 2 - time to run query
    done
echo "exit" ; echo -e "\r") | telnet 192.168.1.254 #router ip address

# = = = = = = = = = = = = = = = = =

Don't forget to chmod the script to +x.
You must change the password.
Be carefull were you put the *.sh file. Password is stored in plain text format.
Tested on Alcatel Speedtouch ST780.
Should work with a little tweak on many other telnet-able modems/routers.

ΠΑΡΑΝΟΜΑ ΔΙΟΔΙΑ;

Πηγή: http://www.patranews.gr/news.asp?ID=8047

ΜΗΝ ΠΛΗΡΩΝΕΤΕ!

Happy Nowruz!

Happy Nowruz! 

http://bit.ly/NowRuz

Haile

My Running Injuries (updated)

Where	Duration of pain	Comments
L. Achilles	26 months (Oct08-Mar10)	Very annoyning!
ITBS L. knee	2 weeks (Oct08)	Hurts like mad!
ITBS R. knee	1 month ... (Sep09)	Hurts like mad!
L. ankle sprain	3 weeks (Aug09)	Grade 1
R. ankle sprain	3 weeks cast, 40 days off (Mar10)	Grade 2-3

In the beginning of an injury:	RICE
During injury training:	Cut on anything that hurts (e.g Achilles--> no uphill)
Post injury training:	Running like mad till another injury occures!

Durations above are my times till partial or full recovery.