New 400m PB

New 400m PB: 1':22"

Άγιος Βασίλειος - Καμάρες μέσω Πιτίτσας

Ξεκίνησα πρωί σήμερα το τρέξιμο. 07:00 ήμουν στο Αρσάκειο στο Πλατάνι. Στόχος μου: Άγιος Βασίλειος - Καμάρες μέσω Πιτίτσας. Τα κατάφερα σε 3h23'40". Το ανέβαινε το έκανα 14' πιο γρήγορα από την προηγούμενη εβδομάδα με 1h34'. Το κατέβαινε 1h49'. Η κατηφόρα δεν θέλει φόρα! Το ζόρι της διαδρομής: οι ευθείες μετά το Σαλμενίκο - ~7k κατηφόρες με ορατότητα της στα 2-3k κάθε φορά.

Άγιος Βασίλειος - Πιτίτσα

Με την χρήση του camelback, έτρεξα ακόμη ένα στόχο: Άγιος Βασίλειος - Πιτίτσα (~12.5k - 1h38'21"). Αρκετά δύσκολο τρέξιμο, με τα πρώτα 6k σε ανηφόρα γολγοθά και τα τελευταία 3k σε σταθερή ανηφοριά. Η θέα όμως δεν παίζεται!!!

Camel backpack

Αγόρασα και δοκίμασα ένα camelback σύστημα με σακούλι Platypus και σακίδιο της Lowe Alpine (αυτά βρήκα στην Πάτρα και πλάκα-πλάκα είμαι αρκετά ευχαριστημένος).
Το δοκίμασα στην αγαπημένη μου διαδρομή (Μποζαϊτικα-Καστρίτσι) και φαίνεται ότι για τους 35^oC έκανε αρκετά καλά την δουλειά του σε συνδυασμό με power gels. Δεν νομίζω ότι θα το γεμίσω με ισοτονικό, αλλά ποτέ μην λες ποτέ. H διαδρομή δεν χρειάζεται και τα 3 lt που παρέχει το σακούλι, αλλά το ευχαριστήθηκα με το να δροσίζω το κεφάλι μου κάθε 20'.

Big Train

New 5k PB

New 5k PB: 22'47"!

Νιφορέικα-Καλογριά-Νιφορέικα

Από τα πιο δύσκολα τρεξίματα μου. 34km(34 βάσει αυτοκινήτου, 34,3 βάσει footpod). O χρόνος 4h15'29". H ζέστη ανυπόφορη από 25-30°C.

SNMP - MRTG -Ubuntu

Ήμουν στο www.aix.gr και χάζευα τα γραφήματα, και λέω φοβερή οργάνωση. Έλα τώρα που το site όμως χρησιμοποιεί το MRTG το οποίο μπορεί να "μιλά" είτε με snmpd είτε με snmp-enabled router! Άνοιξα λοιπόν δοκιμαστικά το SNMP στο ταπεινό SAGEM 1500WG, εγκατέστησα το mrtg και mrtg-contrib, το παραμετροποίησα βάσει των οδηγιών που βρήκα εδώ και το αποτέλεσμα φαίνεται στο snapshot. Tι μαθαίνει κανείς!

Μποζαϊτικα-Καστρίτσι-Μποζαϊτικα

Σπύρος - Ζέστη: σημειώσατε 2. Με 33 βαθμούς και ~3 τρις μυγάκια, ο χρόνος είναι αρκετά ικανοποιητικός: 2h22'58".

Ρίο - Καστρίτσι - Ρίο

Και πάνω που έλεγα τι κατόρθωμα έκανα, έρχεται ο Κούρος και τα ισοπεδώνει όλα!